Лечебная сила куркумы при повышенном давление
Куркума считается популярной и ароматной специей, которая не только способна улучшать вкус и запах блюд, но и оказывать на организм целебное воздействие.
В пище используется чаще всего в составе приправы карри, однако часто становится основным компонентом составов нетрадиционной медицины, а именно китайских и аюрведических техник.
Благодаря своим антибактериальным и очищающим от токсинов свойствам куркума используется для лечения патологий печени и желчевыводящих путей, нормализует давление, улучшает самочувствие и применяется для чистки крови.
Содержание
Понижает или повышает?
В человеческом организме есть много различных желёз, которые вырабатывают гормоны для управления различными процессами. С помощью куркумы создаются эффекты влияния на рецепторы ангиотензина (вызывающего сужение кровеносных сосудов гормона), что эффективно снижает давление благодаря блокированию спазма артерий.
Данное влияние оказывается входящим в состав специи куркумином, который расслабляет стенки сосудов, и таким образом ,влияет на уменьшение кровотоку сопротивляемости со стороны сосудов.
В целях лечения гипертонии многие врачи приписывают Каптоприл или Нанокуркумин, которые воздействуют на повышенное давление практически соразмерно.
Модификацией куркумина является препарат Нанокуркумин, который получил своё название благодаря форме выпуска – активному элементу раздроблённом на наночастицы. Это существенно повышает растворимость и биодоступность, что ускоряет лечение за счёт более быстрой доставки к тканям и клеткам организма.
Польза от приёма при гипертонии
С помощью различных народных средств на основе куркумина удаётся бороться со многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вызванных сахарным диабетом, врождёнными патологиями и недугами приобретённого характера. Производится терапия атеросклероза за счёт снижения уровня холестерина при приёме куркумы.
Высокий уровень защиты обеспечивается сердечной мышце от вредного воздействия многих лекарственных средств, что предотвращает гипертензию.
В результате проведённых исследований было установлено положительное влияние куркумина на эндотелий (слой клеток, выстилающий внутреннюю полость сердца), что помогает улучшить сосудистое здоровье благодаря лечению эндотелиальной дисфункции.
Кроме того, в составе специи содержится много полезных витаминных комплексов, микро- и макроэлементов, которые способствуют восстановлению клеток и их быстрой регенерации.
Благодаря подобным качествам приправы многие врачи рекомендуют употреблять в блюда или в качестве лекарственных настоек и отваров куркуму при онкологических заболеваниях и болезнях печени, для очистки крови и детоксикации организма в целом.
Как принимать: рецепты и дозировки
Куркумин для организма должен доставляться правильно, поскольку от приготовления и дозировки зависит эффективность самого препарата. Специя в пищевой форме обладает более низкой биодоступностью, поэтому следует чётко выполнять рекомендации и придерживаться рецептуры, а также схемы приёма.
Сегодня существует много различных способов приготовления куркумы начиная с употребления корней растения в сыром виде, заканчивая настойками и чаями.
Конфеты
- Куркума – 2 ст. л.;
- Мак (семена) – 1 ст. л.;
- Кунжут (семена) – 1 ст. л.;
- Лён (семена) – 1 ст. л.;
- Мёд – 1 ст. л.
Приготовление:
- Кунжутные и льняные семена хорошо просушить и тщательно измельчить.
- Измельчённые семена смешать со специей.
- Добавить мёд и тщательно размешать до однородной консистенции.
- Скатать небольших 6 шариков, которые поместить в холодильник для затвердевания и сохранения.
Применение:
- Выпить 100 мл чистой кипячёной воды.
- Съесть 1 шарик в сутки.
- Приём в день следует повторять 5 раз с одинаковым промежутком времени.
- Длительность курса до 2 недель с обязательным перерывом 1 неделя.
Напиток с мёдом
Ингредиенты:
Приготовление:
- Воду нагреть до температуры 45-50 °С.
- Добавить все ингредиенты, тщательно перемешать.
Применение:
- Выпивать состав за 1 приём.
- Лучше всего действует утром натощак.
- В сутки выпивать не более 1 стакана напитка.
Брусничная настойка
Ингредиенты:
- Куркума – 1 ч. л.;
- Брусника (листья сушенные) – 1 ч. л.;
- Кипяток – 0,2 л.
Приготовление:
- Смешать специю и сушёные листья брусники в термостойкой стеклянной ёмкости.
- Залить кипятком, накрыть плотно крышкой.
- 2-3 часа настоять.
Применение:
- Доза употребления составляет 1 ст. л.
- Действует настой наиболее эффективно при приёме через 10-15 мин после еды.
- Для улучшения вкуса можно добавить пару капель лимонного сока.
Молочный напиток с «Золотой пастой»
Ингредиенты:
- Куркума – 2 ст. л.;
- Вода – 0,15 л;
- Молоко – 0,2 л.
Приготовление:
- Сначала готовится паста: добавляется в воду специя, варится на маленьком огне до 10 мин.
- Смесь снимается с огня и остывает до комнатной температуры.
- Хранится в холодильнике.
Применение:
- Молоко разогревается на медленном огне.
- Смешивается в пропорции 1 ч.л. пасты на 0,2 л тёплого молока. Тщательно перемешивается до однородного цвета и консистенции.
- Курс приёма до 4 недель.
- В день необходимо выпивать не более 2 стаканов лекарства.
Лимонно-имбирный чай
- Куркума – 2 ч. л.;
- Цедра лимона (молотая) – 1 ч.л.;
- Имбирь (мелко нарезанный) – 1 ч.л.;
- Вода – 0,3 л.
Приготовление:
- Компоненты смешать.
- Залить тёплой водой и немного настоять, что повысит биодоступность куркумина.
Применение:
- Курс лечения 21 день.
- Суточная норма – 3 ст. л. (3 приёма по 1 ст.л.).
- Пить необходимо после еды.
ВАЖНО: Некоторые медикаменты не могут приниматься одновременно с составами на базе куркумы. Поэтому обязательно следует получить консультацию у врача, если осуществляется лечение какими-то препаратами.
Рейтинг рецептов на основе куркумы
Меры предосторожности, противопоказания, побочные эффекты
В качестве пищевой добавки специя не несёт для человека какой-либо опасности. Это связано с тем, что куркумин менее биологически активный и доставляется в ткани в незначительной концентрации. В случае употребления целебных настоек, чаев, составов и порошков в больших количествах необходимо учитывать повышение влияния куркумы и выполнять терапию с осторожностью.
Главное правило – это не нарушать предписания врача или рекомендации народных рецептов, которые используются уже многие годы. Слишком большие количества приправы способны негативно отразиться не только на самочувствии, но и общем здоровье.
Отказаться от приёма препаратов на базе куркумы следует в случае наличия в анамнезе такого заболевания или состояния организма:
- лактация;
- беременность;
- подагра;
- высокие риски почечного камнеобразования;
- диабет сахарный I тип;
- язва желудка;
- непроходимость желчевыводящих путей;
- гиперчувствительность или индивидуальная непереносимость куркумина, эфирных масел или других компонентов специи.
Одновременный приём запрещён со следующими медикаментами:
- Варфином, Плавиксом (Клопидогрелом), Аспирином и другими, разжижающими кровь, препаратами;
- Тагметом (Циметидином), Ранитидином, Омепразолом и прочими антидиабетическими составами.
В случае передозировки со стороны ЖКТ могут возникать такие побочные эффекты:
- зуд кожных покровов головы;
- расстройство желудка;
- раздражение слизистых желудка;
- тошнота.
Заниматься самолечением или устранять негативные последствия от приёма средств на основе куркумы может быть опасным для здоровья, поэтому обязательно нужно обращаться к лечащему врачу.
Куркума считается одной из наиболее вкусных и полезных специй, которая может влиять на здоровье человека и исцелять сердечно-сосудистые заболевания. Однако, как и все составы с сильным действием, куркума должна приниматься с большой осторожностью и аккуратностью.
Если следовать рецептуре и не нарушать схему приёма, всего за несколько недель можно существенно улучшить самочувствие.
Предыдущая